Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
[Расширенный поиск]
 [  Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 21 из 43«1219202122234243»
Модератор форума: mila 
Любовь и Вечность » Течет общение чудесно » Любовь и Вечность » Найти себя (Обретение собственного "я")
Найти себя
Kisa-KisaДата: Суббота, 01.03.2014, 20:21 | Сообщение # 301
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 6500
Награды: 45
Репутация: 333
Замечания: 0%
Статус: Offline
Ну не знаю...
Не поддерживаю эту мысль.



alla
 
Kisa-KisaДата: Суббота, 01.03.2014, 20:21 | Сообщение # 302
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 6500
Награды: 45
Репутация: 333
Замечания: 0%
Статус: Offline
Полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать,
является хорошим признаком гармонии внутри.



alla
 
SKhДата: Суббота, 01.03.2014, 23:02 | Сообщение # 303
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5285
Награды: 29
Репутация: 29
Статус: Offline
Цитата Kisa-Kisa ()
Ну не знаю...
Не поддерживаю эту мысль.

Похвально!
024
074
А у моей второй законной любимой поговоркой была:
"Если изнасилование неизбежно - расслабься и получай удовольствие."



Все что я пишу - не есть панацея.
Но есть искреннее выражение своего восприятия.
 
Kisa-KisaДата: Понедельник, 03.03.2014, 04:50 | Сообщение # 304
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 6500
Награды: 45
Репутация: 333
Замечания: 0%
Статус: Offline
Что делать, если все надоело?
Взглянуть на мир иначе.



alla
 
Kisa-KisaДата: Вторник, 04.03.2014, 17:30 | Сообщение # 305
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 6500
Награды: 45
Репутация: 333
Замечания: 0%
Статус: Offline
Чтобы вырасти высоким и сильным дерево нуждается в бурях.


alla
 
ЮльчикДата: Воскресенье, 09.03.2014, 19:23 | Сообщение # 306
Заслуживающий доверия
Группа: Друзья
Сообщений: 774
Награды: 17
Репутация: 57
Замечания: 0%
Статус: Offline
Я сегодня думал, что вода может быть водой, но если её нагреть, она становится паром, а если охладить — льдом. И неизвестно, чем она является на самом деле: паром, водой или льдом.

Может быть, так и с человеком, он тоже бывает разным.

Януш Корчак
 
Kisa-KisaДата: Понедельник, 10.03.2014, 19:37 | Сообщение # 307
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 6500
Награды: 45
Репутация: 333
Замечания: 0%
Статус: Offline
Самая великая победа - победа над своим негативным мышлением.

Прикрепления: 2688067.jpg(26Kb)



alla
 
SKhДата: Вторник, 11.03.2014, 12:24 | Сообщение # 308
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5285
Награды: 29
Репутация: 29
Статус: Offline
Это точно!


Все что я пишу - не есть панацея.
Но есть искреннее выражение своего восприятия.
 
Kisa-KisaДата: Вторник, 18.03.2014, 06:39 | Сообщение # 309
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 6500
Награды: 45
Репутация: 333
Замечания: 0%
Статус: Offline
Когда мне не хватало денег - я садился думать, а не бежал зарабатывать.
Идея - самый дорогой товар на свете.

Стив Джобс



alla
 
ЮльчикДата: Пятница, 21.03.2014, 20:46 | Сообщение # 310
Заслуживающий доверия
Группа: Друзья
Сообщений: 774
Награды: 17
Репутация: 57
Замечания: 0%
Статус: Offline
Сила воли: 7 способов повысить самодисциплину

Сила воли. Самоконтроль. Самодисциплина. Все эти слова означают одно и то же: психологическую устойчивость и установку на осознанное выполнение действий, которые должны быть выполнены, даже если, казалось бы, вы не хотите этого делать.

Твердую силу воли ученые связывают с более счастливой жизнью, более высокими баллами при прохождении стандартных тестов и высоким доходом по сравнению с теми, чья сила воли невысока. Силу воли также часто связывают с достижением личных целей.

С одной стороны, сила воли — это ресурс, которым можно пользоваться, и в то же время, сила воли — это навык, который можно совершенствовать.

Ниже вы найдете 7 научно обоснованных тезисов, при помощи которых можно улучшить самодисциплину уже сегодня.

1. Избавьтесь от искушений
Сила воли не безгранична — поэтому важно не тратить этот ресурс зря. Каждый раз, когда вам приходится говорить себе «нет» при виде искушений, вы постепенно истощаете свою силу воли — и потребуется время, чтобы заново ее восполнить. Поэтому, если возможно, избавьте свою жизнь от искушений.

Например, если Вы знаете, что слишком много смотрите телевизор, а вам нужно сосредоточиться на важном рабочем проекте — отключите кабельное телевидение или просто выбросите или подарите кому-нибудь свой телевизор. Если вы любите есть шоколад по ночам — просто сделайте свой дом «свободным от шоколада пространством» и обходите прилавки со сладостями в супермаркете стороной.

2. Стабилизируйте уровень сахара в крови
Резкие перепады уровня сахара в крови связаны с ослаблением самодисциплины. Такие перепады вызывают продукты с высоким содержанием сахара. Постарайтесь отказаться от таких продуктов, как выпечка, шоколад или сладкие напитки. Хотя, конечно, иногда это выглядит как заколдованный круг, ведь чтобы не есть сладкое, требуется самодисциплина.

3. Хорошо высыпайтесь
Старайтесь высыпаться. В среднем, взрослому человеку необходим ежедневный восьмичасовой сон. Как показывают исследования, если человек мало спит, то способность сосредотачиваться снижается.

4. Радуйтесь жизни
Положительные эмоции и переживания восполняют силы для самодисциплины. Поэтому в течение дня находите время для наслаждения жизнью.

Очень полезно устраивать перерывы и заниматься бегом, играть на гитаре или заниматься чем бы то ни было, что вас радует и вдохновляет.

5. Избегайте стрессов
Стресс истощает силы для самодисциплины. Для того чтобы уменьшить количество стрессов, многим стоит возлагать на себя меньше лишних обязательств, а также учиться расслабляться. В этом помогают занятия дыхательной гимнастикой или йогой.

6. Составьте четкий план
Для того чтоб облегчить движение к цели, конкретно и четко сформулируйте ее и составьте план действий. Это особенно пригодится, когда волевые запасы начнут заканчиваться.

7. Укрепляйте силу воли
Самодисциплина — это мышца, которую можно тренировать. Фокусируйте внимание на небольших задачах, которые вы можете контролировать, и постепенно ваша способность к выполнению все больших заданий будет расти. Например, пробуйте держать осанку в течение рабочего дня или делайте записи недоминирующей рукой (левой — для правши, правой — для левши).
 
Kisa-KisaДата: Суббота, 22.03.2014, 01:57 | Сообщение # 311
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 6500
Награды: 45
Репутация: 333
Замечания: 0%
Статус: Offline
025 025 025


alla
 
Kisa-KisaДата: Воскресенье, 23.03.2014, 06:49 | Сообщение # 312
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 6500
Награды: 45
Репутация: 333
Замечания: 0%
Статус: Offline
Прикрепления: 5602808.jpg(64Kb)



alla
 
Kisa-KisaДата: Суббота, 29.03.2014, 03:21 | Сообщение # 313
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 6500
Награды: 45
Репутация: 333
Замечания: 0%
Статус: Offline
Когда начинаем размышлять, какое решение принять,
как правило мы не предпринимаем вообще ничего.
Потому что для действий с заранее обдуманным намерением отваги нужно гораздо больше, чем для спонтанного порыва…

© Пауло Коэльо



alla
 
ЮльчикДата: Воскресенье, 30.03.2014, 19:20 | Сообщение # 314
Заслуживающий доверия
Группа: Друзья
Сообщений: 774
Награды: 17
Репутация: 57
Замечания: 0%
Статус: Offline
У древних греков способность мыслить считалась великим даром. Затем она стала счастьем. Позже – болезнью. Сегодня она – преступление. История культуры – это история страдания тех, кто её создавал.

Эрих Мария Ремарк.
 
ЮльчикДата: Четверг, 03.04.2014, 05:19 | Сообщение # 315
Заслуживающий доверия
Группа: Друзья
Сообщений: 774
Награды: 17
Репутация: 57
Замечания: 0%
Статус: Offline
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия ✔

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.

3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.

6.Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответсвуют вашим ожиданиям. Мы все разные.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.

11. Освободитесь от страхов.
Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.
У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути.
 
Любовь и Вечность » Течет общение чудесно » Любовь и Вечность » Найти себя (Обретение собственного "я")
Страница 21 из 43«1219202122234243»
Поиск:
Для добавления необходима авторизация
Яндекс.Метрика
Каталог сайтов Всего.RU Каталог сайтов и статей iLinks.RU
Copyright MyCorp © 2017